2019年 4月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
静なるスタジオ
1 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：川内
2 火
3 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：川内
4 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：美世
5 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：美世
6 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：代行：宮崎
 12:30〜13:30 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：川内
7 日 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（女性専用）
    女性予約  担当：代行：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：代行：塚部
8 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（女性専用）
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
9 火
10 水 10:30〜11:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：川内
11 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：美世
12 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：門田
13 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：代行：葛迫
 18:00〜19:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
14 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：門田
15 月 10:30〜11:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
16 火
17 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：川内
18 木 10:30〜11:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：代行：塚部
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：美世
19 金 11:00〜12:00 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：塚部
20 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：川内
21 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：門田
22 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
23 火
24 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：川内
25 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（女性専用）
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：美世
26 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮崎
27 土 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：川内
28 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：門田
29 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：美世
30 火