2019年 3月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
静なるスタジオ
1 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮崎
2 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
3 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：門田
4 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
5 火
6 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：川内
7 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：美世
8 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮崎
9 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：川内
10 日 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（女性専用）
    女性予約  担当：代行：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：門田
11 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
12 火
13 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：川内
14 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：美世
15 金 11:00〜12:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：代行：葛迫
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：代行：葛迫
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮崎
16 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：代行：塚部
 18:00〜19:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：川内
17 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：門田
18 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
19 火
20 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：川内
21 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
22 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮崎
23 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：代行：美世
 12:30〜13:30 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（女性専用）
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：川内
24 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：門田
25 月 10:30〜11:30 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：美世
 19:00〜20:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：川内
 20:45〜21:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：川内
26 火
27 水 10:30〜11:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：美世
 19:30〜20:30 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 21:15〜22:15 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：川内
28 木 10:30〜11:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：古味
 12:30〜13:30 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：塚部
 19:00〜20:10 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：美世
 21:00〜22:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：美世
29 金 11:00〜12:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：塚部
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：塚部
 19:45〜20:45 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：宮崎
30 土 11:00〜12:00 フロー（男女）
    男女予約  担当：川内
 12:30〜13:30 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：美世
 18:00〜19:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：川内
31 日 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：川内
 13:00〜14:00 期間限定イベントレッスン『美・ウォーキング〜10歳若返る歩き方〜』（男女）
    男女予約  担当：門田